Iz pornografije znamo da muškarac želi bilo koju ženu koja je malo otkrila deo tela bilo gde i pod bilo kojim okolnostima. Iz romantičnih komedija — čim devojka sretne svoju veliku i pravu ljubav, ona odmah počinje da voli seks i oslobađa se svih stereotipa.
U stvarnom životu, na to koliko često i jako želimo seks utiču prozaičniji faktori.
Kako se formira libido, od čega zavisi i zašto je različit kod različitih ljudi?
1. Fiziologija: seksualna konstitucija
Na formiranje uzbuđenja utiče skup stabilnih bioloških svojstava koja zavise od genetike i uslova razvoja fetusa tokom intrauterinog perioda. To je prvi put formulisao sovjetski seksopatolog G.S. Vasilčenko 1977. godine.
Svako od nas od rođenja ima različit nivo takozvane seksualne konstitucije. Od toga zavisi koliko se lako uzbudimo i koliko često želimo seks.
Seksualna konstitucija može biti visoka, srednja i niska. Naravno, ovo je uslovna podela. Nivo libida se ne menja sa godinama ili pod uticajem spoljnih faktora. Može se uticati samo na kretanje od donje do gornje granice norme unutar sopstvenog nivoa.
To znači da ako jedan partner ima visoku konstituciju, a drugi nisku, najverovatnije će se jednom uvek želeti malo više seksa nego drugom. Važno je razumeti da je to individualna osobina svakog. Ako partner/partnerka ne želi tako često kao vi, to ne znači da ste izgubili privlačnost ili da nešto nije u redu u vezi.
Nivo seksualne konstitucije može se odrediti na osnovu kombinacije spoljnih i fizioloških karakteristika. Takvih kao što su dlake na stidima, uzrast buđenja libida, prva menstruacija kod žena i slično.
2. Psihologija: model dvostruke kontrole
Razvili su ga američki naučnici Erik Jansen i Džon Bankroft početkom 2000-ih. U istraživanju su učestvovali heteroseksualni muškarci i žene i homoseksualni muškarci.
Prema njihovom istraživanju, seksualno uzbuđenje se formira na osnovu interakcije dva sistema: sistema seksualnog uzbuđenja (SSU) i sistema seksualne inhibicije (SSI).
Mozak obrađuje signale koji dolaze iz spoljne sredine, kao što su oni koji uzbuđuju i oni koji potiskuju želju, a od njihove ravnoteže zavisi da li ona raste ili jenjava.
Kod nekih je SSU osetljiviji, takvoj osobi je lakše da se uzbudi. Kod druge je obrnuto, i njemu/njoj je potrebna kombinacija određenih faktora da bi poželeo/la seks.
Tokom istraživanja otkriveno je da se svi faktori SSI mogu uslovno podeliti u dva tipa: strah od neuspešnog seksualnog čina i strah od mogućih posledica nakon seksa (neželjena trudnoća, polno prenosiva bolest, itd.).
Pokušajte kao vežbu za samospoznaju da pratite svoje signale za uzbuđenje i potiskivanje, to će vam pomoći da formirate kontekst u kojem će uzbuđenje samo rasti.
Na primer, ako shvatite da želju potiskuje sve što je povezano sa seksom u javnosti, recite to svom partneru/partnerki unapred. To će vas osloboditi potrebe da objašnjavate da niste pokvarenjak ili da ste ga/je iznenada prestali da volite kada ne želite da imate seks u svlačionici tržnog centra.
3. Spoljni faktori koji potiskuju uzbuđenje
Fizičko zdravlje i libido su usko povezani. Na snižavanje libida mogu uticati: šećerna bolest, hipertenzija, bolesti štitne žlezde, anemija. Anemija i problemi sa štitnom žlezdom uzrokuju umor i iscrpljenost. Hipertenzija i anemija pogoršavaju cirkulaciju, uključujući i u predelu polnih organa. Zbog toga mogu nastati problemi sa erekcijom i nedovoljna lubrikacija kod muškaraca i žena.
Još nekoliko faktora koji mogu smanjiti libido:
- Nedostatak sna. Smanjuje nivo testosterona (ovaj hormon je odgovoran za uzbuđenje kod muškaraca i žena) u proseku za 10-15%.
- Stres. Glavni uzrok sniženog libida među ljudima srednjih godina. Može poremetiti hormonsku ravnotežu. U stresnim situacijama arterije se mogu suziti, što remeti cirkulaciju.
- Antidepresivi. Najpopularniji od njih (selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI)) mogu smanjiti libido. Među njima su Paxil, Prozac, Zoloft. Koriste se za lečenje anksioznih i depresivnih poremećaja. Ova sredstva povećavaju nivo serotonina. Previsok nivo može smanjiti želju, plus serotonin može smanjiti nivo dopamina, koji upravo doprinosi formiranju uzbuđenja.
- Oralni kontraceptivi na neke žene deluju na ovaj način.
- Sport. Godine 2017. objavljeno je istraživanje koje govori da redovni i dugotrajni treningovi izdržljivosti smanjuju libido kod muškaraca.
Umesto zaključka
"Normalnog" libida nema. Svi ljudi su različiti, naša tela i mozak različito reaguju na seksualne signale.
Za nekoga je normalno spontano se uzbuditi, drugi se uzbude samo kao odgovor.
Ne postoji niti jedno istraživanje koje bi dokazalo vezu između pola i libida. Muškarac koji u bilo kom trenutku života želi prvu naišlu ženu, i žena kod koje stalno boli glava - to su duboki stereotipi.
Ne dozvolite da upravljaju vašim intimnim životom. Za harmonične odnose sa sobom i sa partnerom potrebno je da slušate sebe, pratite svoje individualne reakcije i obratite pažnju na specifičnosti svoje i osobe sa kojom imate seks.
Izvori
